нормативная часть
Таблица 1
Режимы тренировочной работы и требования по физической, технической и спортивной подготовке
|
Наименование этапов |
Продолжительность обучения |
Максимальное количество учебных часов неделю
|
Требования по физической, технической и спортивной подготовке в конце учебного года
|
|
НП
|
До 1 года
|
6
|
Выполнение нормативов ОФП
|
|
Свыше года
|
9
|
Выполнение нормативов ОФП, СФП
Выполнение требований 1 юношеского разряда |
|
|
ТЭ
|
До 2-х лет
|
12
|
Выполнение нормативов ОФП, СФП
Подтверждение требований 1 юношеского разряда |
|
Свыше 2 лет
|
18
|
Выполнение нормативов ОФП, СФП
Выполнение требований 1 разряда |
|
|
СС
|
До 1 года
|
24
|
Выполнение нормативов ОФП, СФП
КМС |
|
Свыше года
|
28
|
Выполнение нормативов ОФП, СФП, спортивных результатов
|
Таблица 2
Структура системы многолетней подготовки обучающихся
|
Наименование этапов |
Продолжительность обучения |
Минимальный возраст для зачисления в группы |
Минимальная наполняемость групп |
Максимальная наполняемость групп |
|
НП |
До 1 года |
8-9 |
15 |
20 |
|
Свыше года |
9-12 |
12 |
20 |
|
|
ТЭ |
До 2-х лет |
10-13 |
10 |
15 |
|
Свыше 2 лет |
12-14 |
5 |
15 |
|
|
СС |
До 1 года |
15-17 |
1 |
8 |
|
Свыше года |
17-18 |
1 |
8 |
Таблица 3
Годовой учебный план программы
|
Содержание занятий |
учебные группы |
||||||||||||||||||
|
Начальной подготовки |
тренировочные |
спортивного |
|||||||||||||||||
|
1 год |
2 год |
3 |
1 |
2 |
3 |
4 |
1 |
2 |
3 |
||||||||||
|
I.Теоретические занятия |
|||||||||||||||||||
|
1.Состояние и развитие фехтования в России и за рубежом. Морально-этические и нравственные нормы поведения фехтовальщиков |
1 |
|
|
1 |
1 |
1 |
1 |
|
|
|
|||||||||
|
2. Строение и функции организма человека. Влияние физических упражнений на организм |
|
1 |
|
1 |
1 |
1 |
1 |
|
|
|
|||||||||
|
3. Гигиена, закаливание, питание и режим спортсмена. Врачебный контроль, самоконтроль, первая помощь, спорт. массаж |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
|
|
|
|
|||||||||
|
4. Краткие сведения о физиологических основах тренировки |
|
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|||||||||
|
5. Основы методики обучения и тренировки в фехтовании |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
4 |
4 |
4 |
|||||||||
|
6. Индивидуальные технико-тактические характеристики спортсменов |
|
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
3 |
3 |
3 |
|||||||||
|
7. Основы техники и тактики фехтования |
|
1 |
1 |
2 |
2 |
4 |
4 |
2 |
2 |
2 |
|||||||||
|
8.Планирование спортивной тренировки |
|
|
|
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|||||||||
|
9. Общая и специальная подготовка фехтовальщика |
|
|
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||||||||
|
10. Воспитание воли, психологическая подготовка спортсмена |
|
|
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
4 |
4 |
4 |
|||||||||
|
11. Оборудование, инвентарь, снаряжение для фехтования |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
|||||||||
|
12. Правила соревнований. Организация и проведение соревнований. Требования к участникам. Действия арбитра на фехтовальной дорожке |
1 |
1 |
|
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|||||||||
|
Всего часов |
5 |
8 |
8 |
14 |
14 |
18 |
20 |
24 |
24 |
24 |
|||||||||
|
II. Практические занятия |
|||||||||||||||||||
|
1.Общая физическая подготовка |
90 |
130 |
130 |
150 |
150 |
168 |
188 |
178 |
180 |
180 |
|||||||||
|
2.Специальная физическая подготовка |
78 |
114 |
114 |
178 |
178 |
220 |
260 |
238 |
238 |
238 |
|||||||||
|
3.Изучение и совер-шенствование техники и тактики фехтования |
137 |
214 |
214 |
268 |
268 |
406 |
440 |
774 |
980 |
980 |
|||||||||
|
4.Инструкторская и судейская практика |
|
|
|
10 |
10 |
16 |
20 |
30 |
30 |
30 |
|||||||||
|
5.Выполнение контрольных нормативов |
2 |
2 |
2 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
|||||||||
|
6.Участие в соревнованиях |
по плану спортивно-массовых мероприятий |
||||||||||||||||||
|
ИТОГО часов |
312 |
468 |
468 |
624 |
624 |
832 |
936 |
1248 |
1456 |
1456 |
|||||||||
Таблица 4
Нормативымаксимального объема тренировочной нагрузки
|
Этапный
норматив |
Этап
начальной подготовки |
Тренировочный
этап (этап спортивной специализации) |
Этап
совершенствования спортивного мастерства |
||||||
|
Год
подготовки |
До 1
года |
Свыше
года |
До
2-х лет |
Свыше
2-х лет |
До 1
года |
Свыше
года |
|||
|
2-й
|
3-й
|
3-й
|
4-й
|
|
2-й
|
3-й
|
|||
|
Количество
часов в неделю |
6
|
9
|
12
|
18
|
24
|
28
|
|||
|
Общее
количество часов в год |
312
|
468
|
624
|
936
|
1248
|
1456
|
|||
Таблица 5
Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах реализации Программы
|
Виды
подготовки |
Этапы и периоды подготовки
|
||||||||
|
этап
начальной подготовки |
тренировочный этап
(этап спортивной специализации) |
этап
совершенствования спортивного мастерства |
|||||||
|
до 1
года |
свыше года
|
до 2
лет |
свыше 2 лет
|
до 1
года |
свыше года
|
||||
|
2-й
|
3-й
|
3-й
|
4-й
|
2-й
|
3-й
|
||||
|
Общая физическая
подготовка (%) |
17-22
|
12,5-18,5
|
14,5-18
|
11-15
|
9-12
|
8-12
|
8,5 -11
|
7 - 9
|
6,5 - 8
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
11-14
|
9,5-12,5
|
5,5-7,5
|
8 -11
|
8,5-9,5
|
6,5-8,5
|
5 - 7
|
4 - 6
|
4 - 6
|
|
Технико-тактическая подготовка (%)
|
47 - 58
|
52,5-62,5
|
54,5-64
|
49-53
|
48 - 54
|
48 - 57
|
55 - 59
|
54,5 -
62,25 |
55,5-63
|
|
Теоретическая
подготовка (%) |
3,5 - 5
|
2 - 3,5
|
2 - 3,5
|
2,5
- 4 |
1,5
- 2,25 |
1,5-2,5
|
2 - 3
|
1,5-3,5
|
1 - 2
|
|
Контрольно-переводные испытания (%)
|
1 - 1,5
|
1 - 1,5
|
1 - 1,5
|
0,5
- 1,5 |
0,5 - 1
|
0,25 - 1
|
0,25 - 1
|
0,25 -
0,75 |
0,25 - 1
|
|
Контрольные
соревнования (%) |
8 - 12
|
10 - 14
|
12 -16
|
12 -16
|
14 -17
|
15-16,5
|
14 - 18
|
13 -16
|
14 -18
|
|
Инструкторская и
судейская практика (%) |
-
|
-
|
-
|
0,25-0,5
|
0,25-0,5
|
0,25-0,5
|
0,25-0,5
|
0,25-0,5
|
0,25-0,5
|
|
Восстановительные
мероприятия (%) |
-
|
-
|
-
|
6,5-9,25
|
10 - 12
|
10 -13,5
|
6 - 9
|
9 - 12,5
|
9 - 11
|
|
Медицинское
обследование |
Не менее 2 раз в год
|
||||||||
Таблица 6
Примерные объемы применения основных форм проведения упражнений в многолетней подготовке фехтовальщиков (%)
|
Этапы
подготовки |
Годы обучения
|
Формы проведения упражнений в организации тренировочного процесса
|
||||
|
самостоятельное выполнение
|
на мишени
|
с партнером
|
индивид. урок
|
боевая практика
|
||
|
Этап начальной
подготовки |
1
|
38,4
|
23,2
|
27,5
|
5.3
|
5,6
|
|
2
|
30,7
|
23,8
|
29,1
|
8,3
|
8.1
|
|
|
3
|
25,5
|
20,7
|
30,1
|
11,4
|
12,3
|
|
|
Тренировочный этап
|
1
|
18.:
|
14,5
|
29,9
|
18,6
|
18,4
|
|
2
|
14,7
|
11,8
|
30,2
|
21,2
|
22.1
|
|
|
3
|
11,6
|
10,7
|
27,3
|
24,1
|
26,3
|
|
|
4
|
9,7
|
8,8
|
24,0
|
27,6
|
29,9
|
|
|
Этап
спортивного совершенствования |
1
|
8,0
|
6,8
|
21,1
|
29,3
|
34,8
|
|
2
|
7,5
|
6,2
|
17,3
|
30,4
|
38,6
|
|
|
3
|
7,0
|
6,0
|
13,8
|
32,0
|
41,2
|
|
Таблица 7
Планируемые показатели соревновательной деятельности
|
Соревновательная
нагрузка |
Этапы реализации Программы
|
||||||||
|
этап начальной
подготовки |
тренировочный этап
(этап спортивной специализации) |
этап совершенствования
спортивного мастерства |
|||||||
|
до 1
года |
свыше
года |
до
2-х лет |
свыше 2-х
лет |
до 1
года |
свыше года
|
||||
|
2-й
год |
3-й
год |
3-й
год |
4-й
год |
2-й
год |
3-й
год |
||||
|
Количество
соревнований |
2
|
4
|
6
|
8
|
10
|
11
|
12
|
14
|
15
|
|
Количество дней
соревнований |
2
|
4
|
6
|
11
|
14
|
14
|
16
|
16
|
20
|
|
Количество
тренировочных боев |
170-230
|
440-560
|
750-850
|
1450-1650
|
1850-2050
|
2150-2350
|
2700-3000
|
3100-3400
|
3500- 3700
|
|
Количество боев в
соревнованиях |
24 - 30
|
32 - 40
|
40 - 50
|
110-120
|
170-190
|
210-230
|
280-320
|
300-360
|
360- 440
|
Таблица 8
План-схема
годичного цикла подготовки и примерного распределения программного материала для 1-го года обучения в группах НП
|
Структура
годичного цикла |
Месяцы
|
Всего
за год |
|||||||||||
|
сент
|
окт
|
нояб
|
дек
|
янв
|
февр
|
март
|
апр
|
май
|
июнь
|
июль
|
авг
|
|
|
|
Количество тренировочных
(в неделю) -дней
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
5
|
5
|
174
|
| -занятий |
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
5
|
5
|
174
|
|
Соревнования
-контрольные
|
|
|
|
|
Х
|
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
| -официальные (календарные) |
|
|
|
|
Х
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
Разделы подготовки
|
|||||||||||||
|
1.ОФП:
-координационные
способности |
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
| -быстрота |
Х
|
Х
|
Х
|
|
Х
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
| -скоростно-силовые |
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
| -гибкость |
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
Х
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
| -выносливость |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2.СФП:
-приемы нападения
и маневрирования |
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
| -упражнения на мишени |
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
3.Технико-тактическая подготовка:
-индивидуальные уроки
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
сент
|
окт
|
нояб
|
дек
|
янв
|
февр
|
март
|
апр
|
май
|
июнь
|
июль
|
авг
|
|
| -упражнения с партнером |
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
| -тренировочные бои по заданию |
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
| -боевая практика |
|
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
4.Теоретическая подготовка
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
Контрольно-переводные испытания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
Инструкторская и судейская практика
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Восстановительные мероприятия
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
Медицинское обследование
|
|
Х
|
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
|
Таблица 9
План-схема годичного цикла подготовки и примерного распределения программного материала для 1-2-го годов обучения в группах ТЭ
|
Структура годичного цикла
|
Периоды
|
Всего за год
|
|||||||||||
|
подготовительный
|
соревновательный
|
переходный
|
|||||||||||
|
|
сент
|
окт
|
нояб
|
дек
|
янв
|
февр
|
март
|
апр
|
май
|
июнь
|
июль
|
авг
|
|
|
Количество тренировочных
(в неделю) -дней
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
6
|
6
|
240
|
|
-занятий
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
10
|
10
|
272
|
|
Соревнования
-контрольные
|
|
|
Х
|
|
Х
|
|
Х
|
|
Х
|
|
|
|
|
|
-официальные (календарные)
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
Разделы подготовки
|
|||||||||||||
|
1.ОФП:
-координационные способности
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-быстрота
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-скоростно-силовые
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-гибкость
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-выносливость
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
2.СФП:
-приемы нападения и маневрирования
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-упражнения на мишени
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
сент
|
окт
|
нояб
|
дек
|
янв
|
февр
|
март
|
апр
|
май
|
июнь
|
июль
|
авг
|
|
|
3.Технико-тактическая подготовка:
-индивидуальные уроки
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-упражнения с партнером
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-тренировочные бои по заданию
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
-боевая практика
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
4.Теоретическая подготовка
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
Контрольно-переводные испытания
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
Инструкторская и судейская практика
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Восстановительные мероприятия
|
|
|
|
|
Х
|
|
Х
|
|
Х
|
|
Х
|
|
|
|
Медицинское обследование
|
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
Таблица 10
План-схема годичного цикла подготовки и примерного распределения программного материала для 1-го обучения в группах СС
|
Структура годичного цикла
|
Периоды
|
Всего за год
|
|||||||||||
|
подготовительный
|
соревновательный
|
переходный
|
|||||||||||
|
|
сент
|
окт
|
нояб
|
дек
|
янв
|
февр
|
март
|
апр
|
май
|
июнь
|
июль
|
авг
|
|
|
Количество тренировочных (в неделю)
-дней
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
6
|
6
|
258
|
|
-занятий
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
10
|
10
|
320
|
|
Соревнования
-контрольные
|
|
|
Х
|
|
Х
|
Х
|
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
-официальные (календарные)
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Разделы подготовки
|
|||||||||||||
|
1.ОФП:
-координационные способности
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-быстрота
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-скоростно-силовые
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
|
|
-гибкость
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-выносливость
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
2.СФП:
-приемы нападения и маневрирования
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-упражнения на мишени
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
сент
|
окт
|
нояб
|
дек
|
янв
|
февр
|
март
|
апр
|
май
|
июнь
|
июль
|
авг
|
|
|
3.Технико-тактическая подготовка:
-индивидуальные уроки
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-упражнения с партнером
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-тренировочные бои по заданию
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
-боевая практика
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
4.Теоретическая подготовка
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
Контрольно-переводные испытания
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
Инструкторская и судейская практика
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Восстановительные мероприятия
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
Медицинское обследование
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
Таблица 11
План-схема годичного цикла подготовки и примерного распределения программного материала для 1-го обучения в группах СС
|
Структура годичного цикла
|
Периоды
|
Всего за год
|
|||||||||||
|
подготовительный
|
соревновательный
|
переходный
|
|||||||||||
|
|
сент
|
окт
|
нояб
|
дек
|
янв
|
февр
|
март
|
апр
|
май
|
июнь
|
июль
|
авг
|
|
|
Количество тренировочных
(в неделю) -дней
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
6
|
6
|
258
|
|
-занятий
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
10
|
10
|
320
|
|
Соревнования
-контрольные
|
|
|
Х
|
|
Х
|
Х
|
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
-официальные (календарные)
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Разделы подготовки
|
|||||||||||||
|
1.ОФП:
-координационные способности
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-быстрота
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-скоростно-силовые
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
|
|
-гибкость
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-выносливость
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
2.СФП:
-приемы нападения и маневрирования
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-упражнения на мишени
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
сент
|
окт
|
нояб
|
дек
|
янв
|
февр
|
март
|
апр
|
май
|
июнь
|
июль
|
авг
|
|
|
3.Технико-тактическая подготовка:
-индивидуальные уроки
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-упражнения с партнером
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
-тренировочные бои по заданию
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
-боевая практика
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
4.Теоретическая подготовка
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
Контрольно-переводные испытания
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
|
Инструкторская и судейская практика
|
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
|
|
Восстановительные мероприятия
|
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
Х
|
|
|
Медицинское обследование
|
Х
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Х
|
|
|
|
Таблица 12
Перечень тренировочных сборов
|
N
п/п |
Вид тренировочных
сборов |
Предельная продолжительность сборов по этапам
спортивной подготовки (количество дней) |
Оптимальное
число участников сбора |
||
|
Этап
совершенствования спортивного мастерства |
Тренировочный этап
(этап спортивной специализации) |
Этап
начальной подготовки |
|||
|
|||||
|
1.1.
|
Тренировочные
сборы по подготовке к международным соревнованиям |
21
|
18
|
-
|
Определяется
ГАУ ДО НСО СДЮСШОР «Центр по фехтованию» |
|
1.2.
|
Тренировочные
сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России |
18
|
14
|
-
|
|
|
1.3.
|
Тренировочные
сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям |
18
|
14
|
-
|
|
|
1.4.
|
Тренировочные
сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта РФ |
14
|
14
|
-
|
|
|
2. Специальные тренировочные сборы
|
|||||
|
2.1.
|
Тренировочные
сборы по общей или специальной физической подготовке |
18
|
14
|
-
|
Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих
спортивную подготовку на определенном этапе |
|
2.2.
|
Восстановительные
тренировочные сборы |
До 14 дней
|
-
|
Участники
соревнований |
|
|
2.3.
|
Тренировочные
сборы для комплексного медицинского обследования |
До 5 дней, но не более 2 раз в год
|
-
|
В соответствии
с планом комплексного медицинского обследования |
|
|
2.4.
|
Тренировочные
сборы в каникулярный период |
-
|
-
|
До 21 дня
подряд и не более двух сборов в год |
Не менее 60%
от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |